Hai teman-teman . Masalah kesehatan masih menjadi sebuah tantangan serius di Indonesia. Bertambahnya kasus penyakit menular dan kemunculan kembali jenis penyakit yang harusnya telah diatasi. Apalagi kondisi saat ini adanya wabah covid-19. Perubahan pola hidup masyarakat menjadi salah satu dasar germas.
Teman-teman sudah tau apa itu germas? Germas adalah gerakan masyarakakat hidup sehat.
Apa saja GERMAS pada kondisi saat ini. Yuk simak bersama:
1. Mengunakkan masker saat sakit dan saat berpegian agar terhindar dari asap udara ,asap rokok dan menghindari dari penularan.
2. Mengunakan hand sanitazier untuk membunuh kuman.
3. Makan bergizi ,minum vitamin dan minum air putih 8 gelas/hari untuk membantu tubuh kita,meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga keseimbangan tubuh
4. Jaga kebersihan lingkungan
5. Berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh selalu fit.
